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Yoga

Fraser,T.:Yoga
Autor: Tara Fraser
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Artikelnummer: 1187562
ISBN / EAN: 9783822841921

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    Produktbeschreibung

    Dieses Buch bietet eine Fülle von Übungen, Schritt für Schritt erklärt, von einfachen 'Asanas' (Stellungen) bis hin zu fortlaufenden Bewegungsabläufen. Es bietet eine bestmögliche Einführung in die Vorteile von Yoga - Stress reduzieren, das persönliche Wohlbefinden steigern und den Geist frei machen.§§Es baut auf den Grundprinzipien des 'Hatha Yoga' auf, es kombiniert Yogaübungen mit Atemtechniken, Meditation, Ernärhung und anderen Aspekten der persönlichen Lebensführung.§Es bietet Ihnen ebenso inspirierende Zitate aus der klassischen Yoga-Literatur.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Taschen Verlag
    ISBN / EAN 9783822841921 Bindung Taschenbuch

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