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100 Tage zuckerfrei

Tischer:100 Tage zuckerfrei
Autor: Martina Tischer
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 11.11.2014
Artikelnummer: 777739
ISBN / EAN: 9783902991119

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

16,95 €
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    Produktbeschreibung

    Süß bin ich selbst! Leben ohne Zucker§Zu viel Zucker macht uns krank. Dennoch findet er sich überall in unseren Speisen. Die Autorin wagte das Selbstexperiment: 100 Tage verzichtete sie gänzlich auf Zucker.§In diesem Buch schildert sie, was dieser Verzicht in ihrem Körper und in ihrer Psyche auslöste und warum Zucker als Ersatzdroge fungiert. Die Ernährungswissenschafterin lässt die Leser an einer spannenden Gefühls-Innenschau teilhaben. Sie erzählt von der verrückten Weihnachtszeit, von Zwanghaftigkeit, von zuckerfreien Alternativen, wie neue Gewohnheiten ins Leben kommen und wie sie es ohne Verzicht geschafft hat, Zucker auf gesunde Weise bewusst in ihr Leben zu integrieren.§Es geht um viel mehr als um das Weglassen von Zucker. Das Buch dreht sich um die Kunst, den süßen Ver-führungen die Macht zu nehmen, gesund und zufrieden zu leben und das Leben bewusst zu steuern.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Goldegg
    ISBN / EAN 9783902991119 Bindung Taschenbuch

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