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Das Laufbuch für Faulenzerinnen

Poirier:Das Laufbuch für Faulenzerinnen
Autor: Marie Poirier / Soledad Bravi
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 03.03.2015
Artikelnummer: 674375
ISBN / EAN: 9783767911925

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

14,90 €
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    Produktbeschreibung

    Beim Treppensteigen schnappen Sie, oben angekommen, minutenlang nach Luft. Dem Bus hinterherzurennen ist eine wahre Qual für Sie. Sie sind felsenfest davon überzeugt: Laufen ist einfach nicht Ihr Ding. Sie irren sich gewaltig! Sie wollen länger leben, vitaler und schlank sein mit anderen Worten, sich rundum verändern? Dann rein in die Laufschuhe! Dieses Buch hat ein erprobtes Programm für Sie parat: tägliche Trainingseinheiten (mit vielen Tipps) über vier Wochen, in denen Sie sich von 20 Minuten am ersten auf eine Stunde Laufen am 28. Tag steigern werden.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Copress
    ISBN / EAN 9783767911925 Bindung Taschenbuch

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