Rita Trieger

Yoga 50 plus

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 35089 Veröffentlicht am 27.05.2013

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Rita Trieger

Anzahl Seiten 176 Verlag Bassermann Bindung Hardcover ISNB / EAN 9783809430025 Interpret Rita Trieger

Produktbeschreibung

Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.