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Starke Workouts für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness.

Holst:Starke Workouts für Senioren. Mit
Autor: Ilka Holst / Anke Haberlandt
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2651429
ISBN / EAN: 9783948106126

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,95 €
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    Produktbeschreibung

    Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance. Mit Wohlfühlfaktor und ganz ohne Frust!Denn durch die Schritt-für-Schritt-Anleitungen und die zahlreichen Bilder sind die Übungen leicht verständlich und sofort umsetzbar. Die verschiedenen Schwierigkeitsgrade bei den einzelnen Übungen helfen Ihnen dabei, Ihr persönliches Fitness-Level zu finden oder zu steigern. Halten Sie sich mit den starken Workouts fit und gesund, beugen Sie Schmerzen vor und erleben Sie ein neues Körpergefühl. Fitness kennt kein Alter - starten Sie in ein bewegtes Leben!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Singliesel
    ISBN / EAN 9783948106126 Bindung Taschenbuch

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