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Das Green-Protein-Kochbuch

Zika:Das Green-Protein-Kochbuch
Autor: Ulrike Zika
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 14.10.2024
Artikelnummer: 2646893
ISBN / EAN: 9783708808567

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,00 €
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    Produktbeschreibung

    Proteinmangel? Braucht der Körper vielleicht doch tierisches Eiweiß? Das Internet, Magazine, Influencer:innen ... alle versuchen uns in irgendeine Richtung zu drängen und spielen mit unseren Ängsten, um uns von ihren Standpunkten zu überzeugen. Was kann man da noch glauben? Ulrike Zika übernimmt in diesem Buch den Faktencheck für uns! Ja, zu wenig Eiweiß ist schlecht für den Körper - Haarausfall, Muskelschwund, schlechtes Immunsystem usw. Aber nein, es braucht keine tierischen Lebensmittel, um den Körper optimal mit Protein zu versorgen, egal ob im Alltag, als Sportler:in oder als heranwachsende Person. In über 50 Rezepten zeigt uns die Autorin die besten Quellen für pflanzliches Protein und wie wir die Lebensmittel optimal kombinieren können, um unseren Bedarf ohne Ersatzprodukte und Pülverchen natürlich zu decken.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Kneipp, Wien
    ISBN / EAN 9783708808567 Bindung Taschenbuch

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