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Feldenkrais für die Seele

Zöch-Schüpbach:Feldenkrais für die Seel
Autor: Nadja Zöch-Schüpbach
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 02.10.2024
Artikelnummer: 2635863
ISBN / EAN: 9783432119137

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

24,00 €
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    Produktbeschreibung


    Feldenkrais für Ihre psychische Gesundheit

    Wenn Ihre Seele aus der Balance gerät, fühlen Sie sich emotional belastet und gestresst. Das kann zu depressiven Verstimmungen, aber auch Ängsten und Schlafschwierigkeiten führen. In dieser Phase kann Feldenkrais als eine Form der Körpertherapie helfen. Das ist eine sanfte Methode, die Körper und Psyche in Einklang bringt. Sie lernen präzise Bewegungsabläufe und entwickeln ein ganz neues Körpergefühl. Diese bewussten Körperempfindungen wirken zugleich positiv auf Ihre mentale Gesundheit.

    - Die Psychotherapeutin und Feldenkrais-Lehrerin Nadja Zöch-Schüpbach erklärt das Zusammenspiel von Körper und Psyche und welche Rolle der Vagus-Nerv dabei spielt.
    - Sie stellt Feldenkrais-Übungen vor, die Sie ins Gleichgewicht bringen und dadurch auch für psychische Ausgeglichenheit sorgen.
    - Sie zeigt, wie Feldenkrais bei stressbedingten psychosomatischen Beschwerden, Depression und Burnout, aber auch Schlaf- Angststörungen eingesetzt werden kann.

    Entdecken Sie die heilsame Wirkung von Feldenkrais für Ihre Seele.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Trias
    ISBN / EAN 9783432119137 Bindung Taschenbuch

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