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Trainingskarten Beckenboden

Thomschke:Trainingskarten Beckenboden
Autor: Ronald Thomschke / Benno Paulitz
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 28.03.2024
Artikelnummer: 2635665
ISBN / EAN: 9783957991294

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

13,95 €
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    Produktbeschreibung

    Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbessert die Kontrolle über Blase und Darm nach einer Entzündung oder Operation. Es enthält Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen für einen flexiblen, starken Beckenboden. Anschauliche Farbfotos, kurze Texte, plus Workouts Für jedes Fitnesslevel, Alter und Geschlecht geeignet Bewährte Trainingskonzepte von Benno Paulitz (Yoga- und Pilatestrainer) und Ronald Thomschke (Präventionstrainer)

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Steffen Verlag Friedland
    ISBN / EAN 9783957991294 Bindung Taschenbuch

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