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Fit und aktiv auf dem Stuhl

Redmer:Fit und aktiv auf dem Stuhl
Autor: Svenja Redmer / Malte Redmer
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 17.06.2024
Artikelnummer: 2630404
ISBN / EAN: 9783840379116

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,00 €
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    Produktbeschreibung

    Die Übungen in Fit & aktiv auf dem Stuhl können auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden und sind somit besonders auch für Menschen interessant, die nicht mehr gut zu Fuß oder im Alltag auf einen Rollator oder sogar Rollstuhl angewiesen sind. Das Ziel ist es, die Übenden fitter zu machen, die Beweglichkeit zu verbessern und das Gedächtnis zu fordern. Denn Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination sind die Schlüssel für ein langes selbstständiges Leben bis ins hohe Alter.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Meyer & Meyer Sport
    ISBN / EAN 9783840379116 Bindung Taschenbuch

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