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Das Stress-Inventar

Weniger:Das Stress-Inventar
Autor: Matthias Weniger
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 01.12.2023
Artikelnummer: 2621808
ISBN / EAN: 9783897736269

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    Produktbeschreibung

    In einer sich schnell verändernden Welt, die von zahlreichen Herausforderungen und Krisen geprägt ist, erleben viele Menschen Momente der Überforderung und haben Schwierigkeiten, den Anforderungen Stand zu halten. Stress wird zu einem alltäglichen Begleiter.Dr. med. Matthias Weniger, erfahrener Stressmediziner und Geschäftsführer des Instituts für Stressmedizin Rhein Ruhr, hat eine bewährte Methode zur Stressbewältigung entwickelt: das Stress-Inventar. In diesem Buch erklärt er Schritt für Schritt, wie Sie mithilfe des Inventars Ihre Stressoren strukturieren, neu bewerten und konkrete Lösungswege erarbeiten - und wie Sie Ihren Energie-Akku aufladen. Das Ziel ist es, dass Sie Ihre Widerstandskraft gegenüber Stress nachhaltig verbessern.Konkrete Schritte zum Aufbau Ihrer Stress-Resilienz!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Jaron Verlag
    ISBN / EAN 9783897736269 Bindung Taschenbuch

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