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Gesünder geht's kaum

Fleck:Gesünder geht's kaum
Autor: Anne Fleck
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 21.08.2024
Artikelnummer: 2620871
ISBN / EAN: 9783442179954

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    Produktbeschreibung

    Durch die richtige Ernährung langfristig gesund bleiben

    Bestsellerautorin Dr. med. Anne Fleck weiß aus langjähriger Erfahrung, dass eine frische, ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährung viele gesundheitliche Vorteile vereint. Denn der Körper wird so mit natürlichen Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen versorgt. Mit den veganen Grundrezepten in diesem Buch sowie optionalen Portionen Fisch, Fleisch, Eiern und Milch gelingt es ganz einfach, wichtige Nährstoffe wie Protein, Eisen, Calcium, Selen, Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren in die Alltagsküche einzubauen. Positiver Nebeneffekt: Darmmilieu sowie Immunsystem werden gestärkt und Heißhunger wird gedämpft. Und das Beste: Mit Gesünder geht's kaum erobert echter Genuss den Speiseplan - Verzicht war gestern!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Goldmann
    ISBN / EAN 9783442179954 Bindung Taschenbuch

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