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Das Übungsheft für gute Gefühle - Besser leben ohne Stress

Petitcollin:Das Übungsheft für gute Gef
Autor: Christel Petitcollin / Claudia Seele-Nyima / Natalie Jomard
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 25.01.2024
Artikelnummer: 2613669
ISBN / EAN: 9783958036093

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    Produktbeschreibung

    Stress gilt als das Übel unserer Zeit, doch man kann auch rechtzeitig gegensteuern. Wie? Indem Sie mithilfe der zahlreichen Übungen lernen, Nein zu sagen, mit negativen Emotionen besser umzugehen, Ballast abzuwerfen und sich optimal zu organisieren.
    Wer fühlt sich heutzutage nicht von Stress belastet? Schließlich werden die Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit immer höher. Dennoch: Die Dinge ruhig und besonnen anzugehen, sie zu gegebener Zeit zu erledigen und mehr Gelassenheit im Leben zu integrieren, ist ein durchaus erreichbares Ziel. Dieses kleine Übungsheft bringt Ihnen mithilfe von Tests, Fragebögen und Reflexionen bei, wie Sie besser mit Stress umgehen. Sie lernen, sich optimal zu organisieren, damit Sie Ihre täglichen Aufgaben ganz entspannt bewältigen können und Ihnen die Dinge nie mehr über den Kopf wachsen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag scorpio
    ISBN / EAN 9783958036093 Bindung Taschenbuch

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