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Thaiboxen Training

Delp:Thaiboxen Training
Autor: Christoph Delp
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 30.01.2024
Artikelnummer: 2610656
ISBN / EAN: 9783613509665

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,90 €
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    Produktbeschreibung

    Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich ebenfalls zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und Aggressionen abzubauen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag pietsch Verlag
    ISBN / EAN 9783613509665 Bindung Taschenbuch

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