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Log Off - Mein Journal für mehr Offline-Zeit

Nickalls:Log Off - Mein Journal für meh
Autor: Sammy Nickalls / Nele Boysen
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 14.03.2024
Artikelnummer: 2605575
ISBN / EAN: 9783423741040

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

13,00 €
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    Produktbeschreibung

    <p>Der Wunsch nach Erholung vom digitalen Alltag ist groß. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mehr Zeit offline verbringen kann, ohne gleich sämtlicher moderner Technik abschwören zu müssen.</p>

    Wie du dein Smartphone smart nutzt

    Das Handy ausschalten? Undenkbar. Man muss ja erreichbar sein, will nichts verpassen - doch gleichzeitig ist der Wunsch nach Erholung vom digitalen Alltag groß. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mehr Zeit offline verbringen kann, ohne gleich sämtlicher moderner Technik abschwören zu müssen. In einem farbenfrohen Mix aus Guide und Mitmachbuch bietet die »Teen Vogue«-Autorin Sammy Nickalls einen leichten Einstieg in den digitalen Minimalismus. Werkzeuge wie Fragebögen, Tipps, App-Empfehlungen, Detox-Challenges, Achtsamkeitsübungen und Raum für geleitetes Journaling helfen dabei, das eigene Online-Verhalten zu analysieren und den individuell besten Weg zu einer gesünderen Beziehung zum Smartphone zu finden.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag DTV
    ISBN / EAN 9783423741040 Bindung Taschenbuch

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