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Der kleine Osteoporose-Coach

Kimeswenger:Der kleine Osteoporose-Coac
Autor: Hannelore Kimeswenger
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 07.02.2024
Artikelnummer: 2602566
ISBN / EAN: 9783432118246

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

17,99 €
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

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    Produktbeschreibung


    Selbst aktiv gegen Osteoporose

    Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko.
    Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die
    Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt
    wird, können Sie noch gegensteuern. Mit dem kleinen
    Osteoporose-Coach werden Sie selbst aktiv. Er motiviert
    und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen und
    aktivierenden Übungen. Wertvolle Tipps helfen Ihnen, Ihre
    Knochendichte wieder aufzubauen.

    - Gezieltes Trainingsprogramm: Koordinations-, Kräftigungsund
    Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert,
    um Ihre Beschwerden zu lindern.
    - Üben leicht gemacht: Mit dem kleinen Coach können Sie
    ganz einfach trainieren. Er erklärt die Bewegungen locker
    und motivierend.
    - Extratipps Ernährung: Neben Bewegung spielen Ernährung,
    Vitamine und Mineralstoffe eine ganz wichtige Rolle für Ihre
    Knochengesundheit.

    Kleiner Coach, große Wirkung!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Trias
    ISBN / EAN 9783432118246 Bindung Taschenbuch

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