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111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke

Iburg:111 Rezepte für schmerzfreie Gele
Autor: Dipl. Oec. Troph. Anne Iburg
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 21.09.2023
Artikelnummer: 2591133
ISBN / EAN: 9783842631601

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,00 €
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    Produktbeschreibung

    Eine gesunde Ernährung ist neben genug Bewegung das Wichtigste für unsere Gelenke. Denn nicht nur Übergewicht, sondern auch eine Nährstoffunterversorgung, kann die Beweglichkeit negativ beeinflussen.Besonders die Mikronährstoffe, d.h. Mineralstoffe, Vitamineund Spurenelemente, leisten einen unentbehrlichen Beitrag für schmerzfreie Gelenke. Die Autorin zeigt, welche natürlichen Lebensmittel eine entzündungshemmende Wirkung haben, warum man auf eine gesunde Darmflora achten sollte und weshalb Alkohol, Zucker,Fleisch und Weißmehl einen geringen Anteil am Speiseplan haben sollten. Ihre 111 Rezepte sind gesund für Knie, Ellenbogen, Hüfte & Co., lecker und kalorienbewusst - mit ihnen läuft die Ernährungsumstellung fast wie von selbst.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Humboldt
    ISBN / EAN 9783842631601 Bindung Taschenbuch

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