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Der emotionale Rucksack

Dittmar:Der emotionale Rucksack
Autor: Vivian Dittmar
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 13.11.2023
Artikelnummer: 2584807
ISBN / EAN: 9783442223824

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

12,00 €
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    Produktbeschreibung

    Belastende Gefühle endlich loslassen

    Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Goldmann
    ISBN / EAN 9783442223824 Bindung Taschenbuch

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