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Halt! Das kleine Überlebensbuch

Croos-Müller:Halt! Das kleine Überleben
Autor: Claudia Croos-Müller / Kai Pannen
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 30.08.2023
Artikelnummer: 2578675
ISBN / EAN: 9783466348183

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

12,00 €
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    Produktbeschreibung

    Krisen-Soforthilfe mit der Body 2 Brain-Methode

    In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die bewährten Body 2 Brain-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit.

    Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweifelungstaten und Kurzschlussreaktionen.

    Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.

    Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Kösel
    ISBN / EAN 9783466348183 Bindung Hardcover

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