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Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Harris:Wer dem Glück hinterherrennt, lä
Autor: Russ Harris / Stephan Schuhmacher / Maike Schuhmacher
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 19.07.2023
Artikelnummer: 2575997
ISBN / EAN: 9783442179855

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    Produktbeschreibung

    Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen

    Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Sein spannendes Umdenkbuch verdeutlicht, dass Stress und Sorgen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie stattdessen zulassen und uns ihnen stellen, finden wir zu einem tief erfüllten Leben. Jetzt komplett überarbeitet, mit aktuellen Fallbeispielen und vielen praktischen Tipps.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Goldmann
    ISBN / EAN 9783442179855 Bindung Taschenbuch

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