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Erkenne. Dich. Selbst.

LePera:Erkenne. Dich. Selbst.
Autor: Nicole LePera / Elisabeth Liebl
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 19.05.2023
Artikelnummer: 2573358
ISBN / EAN: 9783442343034

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

18,00 €
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    Produktbeschreibung

    Nicole LePeras bahnbrechendes ganzheitliches Selbstheilungsprogramm begeistert seit Jahren Millionen Instagram-Follower. Ihr Erstlingswerk »Heile. Dich. Selbst.« fand international Hunderttausende Leser:innen. Nun legt die US-amerikanische Psychologin ein umfassendes Workbook für die praktische Umsetzung vor. Zentrales Tool ist das »Future Self Journaling«. Mit dieser täglichen Tagebuch-Routine lassen sich blockierende Gedanken identifizieren und ändern. Gefühle und Gewohnheiten, die wir nicht länger brauchen, können wir endlich loslassen und heilsame Gewohnheiten nachhaltig in unser Leben integrieren.
    Ein unverzichtbarer Begleiter auf der Reise zur Selbstentwicklung, vollgepackt mit einer Fülle weiterer interaktiver Übungen und Impulse und in wunderschönem vierfarbigen Design.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Arkana
    ISBN / EAN 9783442343034 Bindung Taschenbuch

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