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Schlank und gesund mit Hafer

Opitz-Kreher:Schlank und gesund mit Haf
Autor: Karin Opitz-Kreher
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 18.01.2023
Artikelnummer: 2572021
ISBN / EAN: 9783843415248

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

12,95 €
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    Produktbeschreibung

    Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und mentale Balance, senkt den Blutdruck, fördert die Verdauung und einen gesunden Schlaf sowie ein starkes Herz-Kreislauf-System. Sein hoher Gehalt an wichtigen Aminosäuren, Vitaminen und Ballaststoffen macht es möglich, dass unser Stoffwechsel so richtig angekurbelt wird. Durch eine Haferkur kann sogar die Bauchspeicheldrüse »resettet« und Diabetes entgegengewirkt werden. Außerdem gelingt mit dieser Diät ein gesundes, nachhaltiges Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt - und das mit nur zwei Hafertagen im Monat. Köstliche Rezepte wie Zucchini-Hafer-Bratlinge, saftiger Haferkuchen oder knuspriges Knäckebrot werden auch Sie vom Gesundheitswunder Hafer überzeugen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Schirner
    ISBN / EAN 9783843415248 Bindung Taschenbuch

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