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Die heilende Kraft der Achtsamkeit, m. 1 Audio

Kabat-Zinn:Die heilende Kraft der Achts
Autor: Jon Kabat-Zinn / Marion Kroh / Lienhard Valentin
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 17.04.2023
Artikelnummer: 2567539
ISBN / EAN: 9783867814409

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24,90 €
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    Produktbeschreibung

    Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitetMeditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befindet. Die geführten Meditationen haben bereits vielen Menschen geholfen, die heilende Kraft der Achtsamkeit in ihrem Leben wirksam werden zu lassen. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise, bei der Sie mit sich selbst in Verbindung kommen und Gelassenheit und innere Ruhe finden. Dieses Buch ist in einer früheren Ausgabe unter dem gleichen Titel mit Texten von Jon Kabat-Zinn sowie Texten und gesprochenen Meditationen von Ulrike Kesper-Grossman erschienen. Geführte Übungen gesprochen von Lienhard ValentinLange Sitzmeditation - 25 MinutenKurze Sitzmeditation - 10 MinutenLiegemeditation mit Bodyscan - 30 MinutenBergmeditation - 20 MinutenSeemeditation - 20 MinutenStille mit Klangschale - 10 MinutenStille mit Klangschale - 20 Minuten

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Arbor-Verlag
    ISBN / EAN 9783867814409 Bindung Hardcover

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