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Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung

Lauper:Spiraldynamik ® Achtsame Körperh
Autor: Renate Lauper / Christian Larsen
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 29.06.2023
Artikelnummer: 2567240
ISBN / EAN: 9783866165335

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28,00 €
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    Produktbeschreibung

    Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung des evolutionären menschlichen Bauplans basiert. Es zeigt einen konkreten und anatomisch sinnvollen Weg, wie Sie sich körperlich verändern und aufrichten können. Erfahren Sie, wie durch die Bewusstheit der körperlichen Bewegung und Haltung ein vollkommen neues Lebensgefühl geweckt werden kann - frei von Beschwerden, zentriert, präsent, selbstbewusst, in Würde, kraftvoller Lebendigkeit und Ausstrahlung. Bahnbrechende Einsichten über die menschliche Anatomie und ihre Bewegungen werden hier ganz praktisch und konkret in einem perfekt aufeinander abgestimmten Übungsprogramm vermittelt, das behutsam und nachhaltig in die Aufrichtung führt. Achtsamkeit bedeutet, Körperbewusstsein im Alltag zu kultivieren.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Via Nova
    ISBN / EAN 9783866165335 Bindung Taschenbuch

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