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So bist du achtsam

Fuchs:So bist du achtsam
Autor: Christine Fuchs / Isabel Asaro
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 21.06.2023
Artikelnummer: 2560059
ISBN / EAN: 9783968600482

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

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    Produktbeschreibung

    Räucherexpertin Christine Fuchs und Psychotherapeutin Isabel Asaro zeigen, wie gezielte Achtsamkeitseinheiten für mehr Gelassenheit im Alltag sorgen. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.
    Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Nymphenburger Franckh-Kosmos
    ISBN / EAN 9783968600482 Bindung Taschenbuch

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