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Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß

Thomschke:Trainingskarten Gelenke: Hüft
Autor: Ronald Thomschke
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2552329
ISBN / EAN: 9783957991270

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

13,95 €
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    Produktbeschreibung

    Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts für Hüft-, Knie- und Sprunggelenke zusammen. So verbessern Sie die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Beine. 50 präventive Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kraft/Stabilität und Dehnung Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts Für Einsteiger und Fortgeschrittene Tausendfach bewährte Trainingskonzepte - entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke»Karte ziehen & lostrainieren!«

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Steffen Verlag
    ISBN / EAN 9783957991270 Bindung Taschenbuch

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