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Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch für mehr Ruhe und Gelassenheit -

Ahsan:Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein
Autor: Tania Ahsan
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 20.04.2023
Artikelnummer: 2547863
ISBN / EAN: 9783809446361

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    Produktbeschreibung

    Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermuntert dazu, durch Selbstreflexionen, Affirmationen, und kleine Übungen, Woche für Woche gelassen anzugehen, achtsam zu gestalten und zur Ruhe zu kommen. Es bietet genügend Platz zum Eintragen und Hineinkritzeln und wird ergänzt durch inspirierende Sprüche.

    Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Bassermann
    ISBN / EAN 9783809446361 Bindung Hardcover

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