Selbstmitgefühl Schritt für Schritt, m. 1 Audio
Neff:Selbstmitgefühl Schritt für Schrit
| Autor: | Kirstin Neff / Mike Kauschke / Christine Brähler / Lienhard Valentin |
|---|---|
| Verfügbarkeit: | Auf Lager. |
| Veröffentlicht am: | 06.12.2022 |
| Artikelnummer: | 2545189 |
| ISBN / EAN: | 9783867813990 |
Produktbeschreibung
Selbstmitgefühl ebnet psychischer und körperlicher Gesundheit den Weg - und es ist erlernbar. Dieses Buch stellt uns die Wirkung von Selbstmitgefühl vor und bietet praktische Anleitungen für die Entwicklung eines dauerhaften und unerschütterlichen Empfindens unseres menschlichen Selbstwerts.Selbstmitgefühl ist ein wichtiger Erfolgsfaktor - ganz gleich, ob es um Stressreduktion, die Entwicklung gesunder Gewohnheiten, die Freisetzung unserer Kreativität oder auch den Umgang mit schweren und schwersten Krankheiten geht.Selbstmitgefühl - Schritt für Schritt präsentiert das von Kristin Neff und Christopher Germer entwickelte Programm - wissenschaftlich fundiert, bewährt und erfolgreich. Leicht verständliche und wirkungsvolle Übungen bieten uns einen praktischen Ansatzpunkt, um in unserem Leben mehr Glück, Erfüllung und Liebe zu erfahren.
Zusatzinformation
| Autor | Kirstin Neff / Mike Kauschke / Christine Brähler / Lienhard Valentin | Verlag | Arbor-Verlag |
|---|---|---|---|
| ISBN / EAN | 9783867813990 | Bindung | Hardcover |
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