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Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

Fengler:Die einfachsten Knie-Übungen al
Autor: Arndt Fengler
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 05.04.2023
Artikelnummer: 2538966
ISBN / EAN: 9783432116976

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22,00 €
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    Produktbeschreibung


    Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie Knie

    Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten:

    - So geht s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
    - Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild.
    - Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen zur akuten Schmerzlinderung.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Trias
    ISBN / EAN 9783432116976 Bindung Taschenbuch

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