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Gesundmacher Hafer

Fritzsche:Gesundmacher Hafer
Autor: Doris Fritzsche / Martina Kittler
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 03.01.2023
Artikelnummer: 2527556
ISBN / EAN: 9783833887185

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

17,99 €
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    Produktbeschreibung

    Mit der optimalen Dosierung des Superfoods Hafer Blutzucker, Gewicht und Cholesterinwerte senken. Mit der optimalen Dosierung des Superfoods Hafer Blutzucker, Gewicht und Cholesterinwerte senken.

    Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Regelmäßig verzehrt verbessert das im Hafer enthaltene Beta-Glucan nachweislich die Cholesterinwerte, reguliert den Blutzuckerspiegel und lässt überschüssige Pfunde schmelzen. Wer die heilende Wirkung des Hafers noch verstärken will, baut regelmäßig Hafertage in seine Ernährung ein. Dieses Buch bietet neben interessanten Infos zum Hafer und seinen Inhaltsstoffen jede Menge gesunde Genuss-Rezepte von Bowls, Gebäck, Müsli und Shakes bis hin zu herzhaften Mahlzeiten und Rezepten für die Hafertage.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Gräfe & Unzer
    ISBN / EAN 9783833887185 Bindung Taschenbuch

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