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Gesundheit kennt kein Gewicht. Das Anti-Diät-Buch.

Schleifer:Gesundheit kennt kein Gewicht
Autor: Petra Schleifer / Antonie Post
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 19.09.2022
Artikelnummer: 2524749
ISBN / EAN: 9783517101019

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18,00 €
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    Produktbeschreibung

    Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf

    Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95-98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel! Die zertifizierte Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post und die Heilpraktikerin und Traumatherapeutin Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem eigenen Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht! Diesen gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at Every Size® folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitung zum Selbstcoaching. Ihre Erfolgsformel für körperliche und mentale Gesundheit: Körperakzeptanz + Intuitive Ernährung + Spaß an Bewegung. Mit wissenschaftlichen Fakten, konkreten Impulsen zur Selbstreflexion, Übungen und Meditationen lassen wir Diäten hinter uns und tun wirklich etwas für Gesundheit & Wohlbefinden.

    Ausstattung: 35 farbige Illustrationen und Grafiken

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Südwest
    ISBN / EAN 9783517101019 Bindung Taschenbuch

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