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Arbeiten ohne Angst

Arbeiten ohne Angst
Autor: Martina Effmert
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 15.09.2022
Artikelnummer: 2522925
ISBN / EAN: 9783842631243

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

20,00 €
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    Produktbeschreibung

    Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation- ungute Gefühle am Arbeitsplatz kennen viele. Wenn sie jedochden Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten oder daraussogar Panikattacken entstehen, sollte man genauer hinschauen. Inihrem Ratgeber wirft Martina Effmert einen Blick auf Ängste und Phobienam Arbeitsplatz. Sie gibt ihren Leserinnen und Lesern Strategien imUmgang mit beruflichen Belastungssituationen sowie praktische Anleitungenzur Selbsthilfe an die Hand - vom positiven Denken und Panikstoppenüber den Stressabbau und Resilienzaufbau bis hin zu natürlichenHeilmitteln zur Unterstützung. Mit ihrem 5-Schritte-Programmzeigt sie einen Weg, um Ängste am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Schlütersche
    ISBN / EAN 9783842631243 Bindung Taschenbuch

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