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Das 6-Minuten-Tagebuch (lagune)

Spenst:Das 6-Minuten-Tagebuch (lagune)
Autor: Dominik Spenst
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 18.10.2022
Artikelnummer: 2508919
ISBN / EAN: 9783499009822

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

26,90 €
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    Produktbeschreibung

    Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken - und genau das trainierst du mit diesem Tagebuch. Anstatt auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, hilft es dir, dich auf Fortschritt und
    das Gute zu fokussieren. In jeweils 3 Minuten am Morgen und am Abend baust du gute Gewohnheiten auf - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch
    gezielte Selbstreflexion. Das Ergebnis? Positive Veränderungen manifestieren sich automatisch in deinem Alltag und du machst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie, um dein eigenes Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Rowohlt TB.
    ISBN / EAN 9783499009822 Bindung Hardcover

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