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Every Body's Yoga

Bondy:Every Body's Yoga
Autor: Dianne Bondy / Kat Heagberg
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 17.05.2022
Artikelnummer: 2480676
ISBN / EAN: 9783742320759

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,00 €
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    Produktbeschreibung

    Yoga gehört nach wie vor zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Das liegt mitunter an seiner Vielseitigkeit. Damit möglichst vielen Menschen Yoga zugänglich gemacht werden kann - unabhängig von Können, Körperform, Alter, Geschlecht oder körperlichen Beeinträchtigungen -, haben die beiden Yogaexpertinnen Dianne Bondy und Kat Heagberg ein Konzept entwickelt, mit dem jeder seine individuelle Yogapraxis findet. Neben Themen wie Atmung, Meditation und Selbstwahrnehmung stellen die Autorinnen 60 Asanas in unterschiedlichen Leveln und Varianten sowie beispielhafte Flows vor, sodass jeder entsprechend seinem Können und seiner Fähigkeiten, vom Einsteiger bis zum erfahrenen Yogi, Spaß auf der Matte hat. So bieten die Autorinnen Inspiration und Hilfe zugleich, damit es wirklich jedem möglich ist, genau das Yogaworkout zu kreieren, das zu den eigenen Bedürfnissen passt. Denn Yoga sollte zum Menschen passen, nicht umgekehrt!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742320759 Bindung Taschenbuch

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