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Der Yoga-Effekt

Borchers:Der Yoga-Effekt
Autor: Svenja Borchers
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 18.04.2022
Artikelnummer: 2479518
ISBN / EAN: 9783424154313

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    Produktbeschreibung

    Yoga neu gedacht

    Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die moderne Neurowissenschaft stützt diese Auffassung mit ihren neuesten Erkenntnissen aufs Eindrücklichste. Studien belegen, dass insbesondere Bewegung einen enormen Einfluss auf die Vernetzung der verschiedenen Hirnareale hat. Svenja Borchers, Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin, geht sogar noch weiter: In ihrem Buch stellt sie nicht nur die wissenschaftlichen Grundlagen, sondern auch praktische Übungen aus dem Yoga vor, die unser Gehirn buchstäblich klüger, resilienter und flexibler machen. Denn die erstaunlichen Wechselwirkungen von Körper und Gehirn können wir laut Svenja Borchers nutzen, um unsere Yogapraxis, unseren Alltag und unser Körperbewusstsein positiv zu beeinflussen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Irisiana
    ISBN / EAN 9783424154313 Bindung Taschenbuch

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