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Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen

Neff:Kraftvolles Selbstmitgefühl für Fr
Autor: Kristin Neff / Heide Lutosch
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 18.04.2022
Artikelnummer: 2479363
ISBN / EAN: 9783424632262

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22,00 €
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    Produktbeschreibung

    »Niemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst,« sagt Kristin Neff. Insbesondere Frauen neigen zu harscher Selbstkritik und bedingungsloser Selbstaufgabe, wenn es um das Wohl anderer geht. Doch es genügt nicht, sich selbst eine gute Freundin zu sein. Es erfordert Mut, aufzubegehren, Nein zu sagen, um sich vor Ungerechtigkeit und Verletzungen zu schützen und den eigenen Bedürfnissen mehr Raum zu geben. Kristin Neff erforscht, wie Frauen eine gesunde Balance finden können zwischen empathischer Fürsorge und selbstbestimmter Durchsetzungskraft, um sich authentisch in Beziehungen, im Job und in der Gesellschaft zu verwirklichen. Weibliches Selbstmitgefühl bedeutet ein bewusstes Ausbalancieren zwischen einfühlsam und kraftvoll, sanft und radikal. Wenn wir diesen Balanceakt beherrschen und dabei bedingungslos für uns selbst einstehen, können wir Großes bewirken.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Kailash
    ISBN / EAN 9783424632262 Bindung Hardcover

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