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Happy not Perfect

Jamie:Happy not Perfect
Autor: Poppy Jamie / Annika Tschöpe
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 20.06.2022
Artikelnummer: 2477658
ISBN / EAN: 9783442179237

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    Produktbeschreibung

    Raus aus der Perfektionismus-Falle!

    Ängste, ständige Selbstzweifel und zwanghafter Perfektionismus können uns im Alltag schwer belasten und uns viel von unserer Lebensfreude nehmen. Poppy Jamie steckte selbst in einer tiefen persönlichen Krise, als sie begann zu verstehen, dass sie stärker auf ihre psychische Gesundheit achten muss. Sie führte Gespräche mit zahlreichen Expert*innen und entwickelte daraus ihr eigenes »Happy not Perfect«-Programm. In ihrem Buch versammelt die britische Moderatorin ihre Strategien und gibt uns ein ebenso praktisches wie kluges Konzept an die Hand, mit dem wir lernen, den Perfektionismus Schritt für Schritt hinter uns zu lassen und in eine glücklichere Zukunft zu starten.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Goldmann
    ISBN / EAN 9783442179237 Bindung Taschenbuch

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