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Ein ruhiger Geist

Matsumoto:Ein ruhiger Geist
Autor: Shoukei Matsumoto / Wolfgang Höhn
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 19.09.2022
Artikelnummer: 2477601
ISBN / EAN: 9783442223473

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    Produktbeschreibung

    Unser Leben ist voller Lärm - ständig sind wir umgeben von klingelnden Telefonen, eingehenden Nachrichten, Verkehrslärm und anderen Menschen. Sorgen, negative Emotionen und rasende Gedanken tragen zum inneren Geräuschpegel bei und verstärken Stress und Ängste nur noch. Diese Überlastung ist schädlich für unsere geistige und körperliche Gesundheit und lenkt uns davon ab, ein erfülltes und zielgerichtetes Leben zu führen. Basierend auf den Praktiken und Überzeugungen des Buddhismus erklärt der Mönch Shoukei Matsumoto die Ursachen des Lärms und zeigt Strategien auf, ihn zu bewältigen. Unser Bewusstsein nach innen zu richten und im gegenwärtigen Moment zu bleiben, beruhigt unsere Gedanken. Einfache Tipps und praktische Ratschläge helfen, Leichtigkeit, Balance und Ruhe in einer chaotischen und lauten Welt zu finden und die innere Ruhe wiederherzustellen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Goldmann
    ISBN / EAN 9783442223473 Bindung Taschenbuch

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