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Harvard Medical School Guide Gesunde Ernährung

Willett:Harvard Medical School Guide Ge
Autor: Walter C. Willett / Patrick J. Skerrett / Benjamin Schilling / Ralf Pannowitsch
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 12.01.2022
Artikelnummer: 2477531
ISBN / EAN: 9783432114507

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

28,00 €
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    Produktbeschreibung


    Ihr neuer Kompass für eine gesunde Ernährung

    Um sich im Dschungel der widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen und Food-Trends oft selbsternannter Experten zurechtzufinden, braucht man einen guten Kompass. Weltweit steht Harvard für höchste wissenschaftliche Qualität und größtes Renommee. Walter Willett ist langjähriger Harvard-Professor für Medizin, Ernährung und Epidemiologie und Mitautor der wohl bekanntesten Ernährungs-Studie, der vielzitierten Nurses' Health Studie. In diesem US-Bestseller, der nun endlich in deutscher Übersetzung vorliegt, zeigt er, wie einfach, alltagstauglich und köstlich gesunde Ernährung sein kann.

    Das wirksame Konzept für Gesundheit und ein langes Leben

    - Ernährung im Alltag: wie Sie die besten Kohlenhydrate klug auswählen, Eiweißquellen optimal kombinieren, das Beste aus Gemüse und Obst für sich nutzen.
    - Einfache und praktikable Schritte: Auf welche wichtigen Faktoren für ein gesundes und langes Leben Sie setzen sollten.
    - Erstklassige Erkenntnisse: Welches Wissen über Ernährung wirklich gesichert ist, was Eintagsfliegen sind und warum nicht jede offizielle Ernährungsempfehlung Sinn macht.

    Wie gesünderes Essen im Alltag gelingt - spannend, verständlich, inspirierend.


    Zusatzinformation

    Autor Verlag Trias
    ISBN / EAN 9783432114507 Bindung Taschenbuch

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