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Ernährungsratgeber gesunde Fette.

Iburg:Ernährungsratgeber gesunde Fette.
Autor: Anne Iburg
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 23.02.2022
Artikelnummer: 2474121
ISBN / EAN: 9783842630376

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,99 €
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    Produktbeschreibung

    Die richtigen Fette schützen, lindern die Beschwerden bei Herz- und Kreislauf-Erkrankungen und können das Risiko für Diabetes, Arthrose und Rheuma, Demenz, Haut- oder Magen-Darm-Erkrankungen senken. Doch in welchen Lebensmitteln sind gesunde Fette enthalten?Und worauf muss ich bei der Zubereitung achten? In ihrem Ratgeber beantwortet die Ökotrophologin Anne Iburg die wichtigsten Fragen, deckt Ernährungsmythen rund ums Thema Fett auf und zeigt, was für einen gesunden Mix an Fettsäuren nötig ist. Dazu liefert sie 66 Rezepte voller gesunder Fette: Möhrenbutter mit Pinienkernen, Matjessalat mit grünen Bohnen, Bunte Nudel-Gemüse- Pfanne, Hähnchenkeule mit Ofengemüse, Gebratene Entenbrust mit Sahnelinsen oder Weintrauben auf Mandel-Krokant-Creme.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Humboldt
    ISBN / EAN 9783842630376 Bindung Taschenbuch

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