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Wow Woman

Wunderwald:Wow Woman
Autor: Aloka Wunderwald
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 21.04.2022
Artikelnummer: 2470394
ISBN / EAN: 9783843415095

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,95 €
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    Produktbeschreibung

    Ab etwa Mitte 40 beginnt mit den Wechseljahren für die meisten Frauen eine herausfordernde Zeit: Die Speckröllchen um die Taille nehmen zu, die Haut verliert an Elastizität, die Haare werden dünner, Hitzewallungen, Schlafprobleme ... zudem fahren die Gefühle Achterbahn. Alles kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken und nur noch im Schlabberpulli zu Hause auf der Coach zu sitzen, weiß Aloka Wunderwald aus eigener Erfahrung. Sie gibt den Leserinnen mit ihrem Ratgeber eine Anleitung an die Hand, wie diese mithilfe von einfachen, auch für Einsteiger geeigneten Yogasequenzen, Übungen und Meditationen ihren Hormonhaushalt ausgleichen und Wechseljahresbeschwerden entgegenwirken können. Zudem lernen sie durch die Anwendung verschiedener Mindset- Coaching-Tools, sich selbst mit allen Veränderungen liebevoll anzunehmen und ihre »Wow Woman« - die selbstbewusste, lebensfrohe und sinnliche Frau, die in jeder steckt - neu zu entdecken und zu feiern.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Schirner
    ISBN / EAN 9783843415095 Bindung Taschenbuch

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