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Faszientraining

Tempelhof:Faszientraining
Autor: Dr. med. Siegbert Tempelhof / Daniel Weiß / Anna Cavelius
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 15.09.2021
Artikelnummer: 2453214
ISBN / EAN: 9783868206470

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    Produktbeschreibung

    Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen.In diesem Buch finden Sie:- Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnissse zu Aufbau und Funktionen der Faszien.- Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können.- Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen.Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Nikol Verlag
    ISBN / EAN 9783868206470 Bindung Hardcover

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