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Der kleine Rücken-Coach

Sutor:Der kleine Rücken-Coach
Autor: Volker Sutor / Tim Bumb
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 12.06.2019
Artikelnummer: 2434423
ISBN / EAN: 9783432109039

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

17,00 €
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

Produktbeschreibung


Haben Sie auch Rücken?

Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich aufzuraffen fällt oft schwer.

Gut, dass es den kleinen Rücken-Coach gibt! Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um unspezifische Rückenschmerzen effektiv zu lindern.

- Mit Funktionstest: Wie fit ist mein Rücken?
- Individuelle Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung von Wirbelsäule und Beckenboden
- Life Hacks: Zaubern Sie aus Alltagsgegenständen perfekte Trainingsgeräte

Kleiner Rücken-Coach, großer Motivations-Push!

Zusatzinformation

Autor Verlag Trias
ISBN / EAN 9783432109039 Bindung Taschenbuch

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