Der kleine Rücken-Coach
Sutor:Der kleine Rücken-Coach
Autor: | Volker Sutor / Tim Bumb |
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Verfügbarkeit: | Auf Lager. |
Veröffentlicht am: | 12.06.2019 |
Artikelnummer: | 2434423 |
ISBN / EAN: | 9783432109039 |
Produktbeschreibung
Haben Sie auch Rücken?
Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich aufzuraffen fällt oft schwer.
Gut, dass es den kleinen Rücken-Coach gibt! Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um unspezifische Rückenschmerzen effektiv zu lindern.
- Mit Funktionstest: Wie fit ist mein Rücken?
- Individuelle Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung von Wirbelsäule und Beckenboden
- Life Hacks: Zaubern Sie aus Alltagsgegenständen perfekte Trainingsgeräte
Kleiner Rücken-Coach, großer Motivations-Push!
Zusatzinformation
Autor | Volker Sutor / Tim Bumb | Verlag | Trias |
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ISBN / EAN | 9783432109039 | Bindung | Taschenbuch |
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