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Die Jungbrunnenformel - das Praxisbuch

Voelpel:Die Jungbrunnenformel - das Pra
Autor: Sven Voelpel / Ana González y Fandiño
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 19.10.2021
Artikelnummer: 2428519
ISBN / EAN: 9783499008283

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

14,00 €
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    Produktbeschreibung

    Aus dem Bestseller «Die Jungbrunnenformel» wissen wir: Wir können viel dazu beitragen, unsere körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Dieses Praxisbuch nimmt jeden der sieben dafür zentralen Bereiche in den Fokus und zeigt, was wir konkret tun können.
    Für die innere Einstellung, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und die Pflege von sozialen Kontakten gibt es jeweils eine kurze Themeneinführung, die Affirmation der Woche, Übungen, Rezepte und Check-Kästen, um zu resümieren, was geklappt hat. Wer das 7-Wochen-Programm durchlaufen hat, wird merken: Es war der Startschuss für einen gesunden energetischen, fröhlichen und entspannten Lebenswandel.


    Zusatzinformation

    Autor Verlag Rowohlt TB.
    ISBN / EAN 9783499008283 Bindung Taschenbuch

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