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Yoga auf dem Stuhl für Senioren

Grein-de Lima:Yoga auf dem Stuhl für Se
Autor: Christine Grein-de Lima
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 01.10.2021
Artikelnummer: 2415925
ISBN / EAN: 9783948106102

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19,95 €
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    Produktbeschreibung

    Yoga im Alter? Natürlich sind dabei ein paar Besonderheiten zu berücksichtigen.So lassen bspw. die körperlichen Fähigkeiten im Alter einfach nach. Deshalb machen wir Yoga nicht im Stehen, sondern im Sitzen auf dem Stuhl.In dieser Buch lernen Sie Übungen kennen, die Sie ganz einfach in den Tagesablauf integrieren können. Sie erfahren, wie Sie eine Yoga-Einheit gestalten. Und erfahren so die wohltuende Wirkung von Yoga.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Singliesel
    ISBN / EAN 9783948106102 Bindung Taschenbuch

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