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Biohacking für Sportler

Breitfeld:Biohacking für Sportler
Autor: Andreas Breitfeld
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 16.11.2021
Artikelnummer: 2415649
ISBN / EAN: 9783742318046

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

18,00 €
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    Produktbeschreibung

    Weiter, höher schneller - die Jagd nach besserer Performance macht viele Athleten zu »Trainingsweltmeistern«. Dabei bleibt zwischen Beruf und Sport häufig wenig Zeit für Regeneration und Vorbereitung. Wer über die gängigen Methoden wie Meditation und Saunagänge hinaus seinem Körper zu schnellerer Erholung verhelfen und seine Leistung steigern möchte, findet viele interessante Möglichkeiten des Biohackings im Gesundheitsbereich in neuen Technologien. Nach fünf Jahren Recherche und über drei Jahren Selbstexperiment stellt Andreas Breitfeld die besten Biohacks und technologischen Lösungen für Sportler vor und erklärt, wie man sie optimal kombiniert - sowohl vor und nach dem Training als auch zur Wettkampfvorbereitung. Von einfach anwendbaren Tipps zur Schlafoptimierung bis zu High-End-Lösungen wie Heliotherapie, hyperbarem Sauerstoff oder frequenzspezifischem Mikrostrom kann sich jeder Athlet die besten Methoden für sein sportliches Ziel zusammenstellen, um alles aus sich herauszuholen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742318046 Bindung Taschenbuch

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