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Fit und schlank durchs Jahr

Fastner:Fit und schlank durchs Jahr
Autor: Gabi Fastner
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 28.12.2021
Artikelnummer: 2415633
ISBN / EAN: 9783742317049

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

15,00 €
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    Produktbeschreibung

    Jede zweite Frau startet mit dem Vorsatz ins neue Jahr, mehr Sport zu treiben. Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetzen und dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden. Ihre 52 besten Workouts begleiten von Woche zu Woche und bieten abwechslungsreiches und effektives Training für zu Hause. Von Figurtraining über Pilates und Yoga bis hin zu HIT und Faszienfitness - mit den verschiedenen Schwerpunkten wird es nie langweilig. Die über 80 Übungen sind komplett bebildert und leicht verständlich beschrieben. 10- bis 25-minütige Einheiten lassen die Pfunde purzeln und sorgen für einen straffen Körper und mehr Energie im Alltag.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742317049 Bindung Taschenbuch

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