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In der Ruhe liegt deine Kraft

Augner:In der Ruhe liegt deine Kraft
Autor: Dr. Christoph Augner
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 03.09.2021
Artikelnummer: 2405434
ISBN / EAN: 9783842630406

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19,99 €
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    Produktbeschreibung

    Stille ist vom Aussterben bedroht. Überall wird besprochen, diskutiert, geredet. Wir checken schon vor dem Aufstehen unsere E-Mails, der Weg zur Arbeit wird begleitet von unserer Musik-Playlist. Doch Lärm und innere Unruhe sind ungesund, machen uns unproduktiv und belasten unsere Beziehungen. Höchste Zeit, zur Ruhe zu kommen - denn Stille ist eine wahre Zauberkraft, die unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verbessern kann. In diesem Ratgeber zeigt der Psychologe und Hochschullehrer Dr. Christoph Augner, welche Vorteile die Stille bietet und wie man sie nutzen kann, um gelassener zu werden, sich besser zu konzentrieren, körperlich und mental gesünder zu werden und die innere Balance wiederzufinden.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Humboldt
    ISBN / EAN 9783842630406 Bindung Taschenbuch

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