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Fühl dich gut - dein Leben lang!

Seidenstricker:Fühl dich gut - dein Leb
Autor: Iris Seidenstricker
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 12.01.2022
Artikelnummer: 2404567
ISBN / EAN: 9783423263139

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    Produktbeschreibung

    <strong>Jung sein ist keine Frage des Alters</strong><br><br> <p>Älter werden wir alle, doch wie dieser natürliche Prozess abläuft, liegt zu einem guten Teil in unserer Hand. Was nötig ist, damit wir uns dauerhaft rundum wohlfühlen, bringt Iris Seidenstricker auf den Punkt.</p>

    Jung sein ist keine Frage des Alters

    Älter werden wir alle, doch wie dieser natürliche Prozess abläuft, liegt zu einem guten Teil in unserer Hand. Weit mehr als unsere Gene entscheidet nämlich unser Lebensstil darüber, wie lange wir uns unsere Jugendlichkeit bewahren können. Was nötig ist, damit wir uns dauerhaft rundum wohlfühlen, bringt Iris Seidenstricker auf den Punkt. Genau genommen auf fünf Punkte - die Big Five für eine kraftvolle zweite Lebenshälfte: eine positive Einstellung, eine gesunde Ernährung, körperliche und geistige Aktivität, eine Lebensaufgabe sowie soziale Kontakte. Der wahre Jungbrunnen steckt also in uns selbst. Wir müssen ihn nur zum Sprudeln bringen. Ein inspirierendes Mach-doch-mit-Buch.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag DTV
    ISBN / EAN 9783423263139 Bindung Taschenbuch

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