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Depressionen überwinden für Dummies

Smith:Depressionen überwinden für Dummi
Autor: Laura L. Smith / Charles H. Elliott / Hartmut Strahl
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 08.09.2021
Artikelnummer: 2399258
ISBN / EAN: 9783527718702

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18,00 €
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    Produktbeschreibung

    Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Wiley-VCH Dummies
    ISBN / EAN 9783527718702 Bindung Taschenbuch

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