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Kopf frei!

Busch:Kopf frei?
Autor: Volker Busch
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 01.09.2021
Artikelnummer: 2397743
ISBN / EAN: 9783426278659

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

18,00 €
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    Produktbeschreibung

    Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.In unserem stressigen Alltag lauern viele Ablenkungen: Ständig meldet sich der E-Mail-Account, ständig drohen Deadlines, ständig prasseln Informationen auf uns ein, und am besten sollen wir alles gleichzeitig und sofort erledigen. Was macht das mit uns und unserer Fähigkeit, konzentriert und kreativ zu sein? Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler, weiß der Neurowissenschaftler und Psychiater Volker Busch. Anschaulich erklärt er, warum unser Gehirn mit den Ablenkungen des digitalen Alltags überfordert ist, und weiß, wie wir wirksam gegen die dauernde Reizüberflutung und die Macht der Aufmerksamkeits-Diebe vorgehen können: indem wir uns wann immer möglich eine "tiefe Stunde" gönnen - Zeit, die jeder von uns nutzen kann, um dem Würgegriff der Ablenkungen zu entkommen, Aufmerksamkeit, Konzentration und Kreativität zu tanken und wieder leistungsfähig zu werden.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Droemer/Knaur
    ISBN / EAN 9783426278659 Bindung Taschenbuch

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